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EVENT
2021.10.23
らくらく体幹トレーニング
専門のインストラクターの方をお招きし、らくらく体幹トレーニングを行いました。
身体を大きく動かしたり、手と足をバラバラに動かしたりと、頭も使うような内容で、楽しくトレーニングすることが出来ました。